nouveautés | Qui sommes nous | Livres | Audio | Vidéo | E-book | Podcast |
 
Identification OK
 
 Rechercher Mot clé Thème Auteur
mon panier    
   
 
 
 
Accueil / Livres / praxis / Apprivoiser le stress avec la sophrologie
praxis catalogue  
   

Retour     

Apprivoiser le stress avec la sophrologie

 

livre CD

Auteur : Dr P.-A. Chéné et Dr M.-A. Auquier
 
Réf : 00043
Thème : Sophrologie
Nombre de pages : 82
Durée : 63
Nos engagements
Comment commander
Acheter nos produits
en librairie
Nous contacter
 
 
Nous entretenons une relation ambivalente avec le stress : alors que nous craignions ses effets négatifs sur la santé, nous espérons souvent qu’il nous aide à canaliser nos capacités pour améliorer nos performances. Méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit, la sophrologie offre des outils efficaces pour apprivoiser le stress et mieux vivre son quotidien.
Les séances proposées aident à se relaxer afin d’évacuer les tensions de la vie de tous les jours. Elles suscitent une attitude positive face aux différentes situations de stress pour y répondre dans le calme et la sérénité.

1.Se détendre (14’38)
2.Expulser le négatif (16’09)
3.Programmer un geste de détente (12’00)
4.Se programmer positivement face au stress (11’27)
5.Technique rapide antistress (8’59)
 
  Prix ttc :  18 €
   
19 €
Quantité :

Ajouter au panier
 
 
Les autres titres de la collection "praxis"
 
Sexologie et sophrologie  
   
 
L'adolescent & la sophrologie  
   
 
Relaxation dynamique 1er degré  
   
 
Relaxation dynamique 2e degré  
   
 
Préparer son accouchement avec la sophrologie  
   
 
Gestion du stress et sophrologie  
   
 
Bien vivre l'après-accouchement avec la sophrologie  
   
 
S'initier à la sophrologie, les techniques de base  
   
 
Réussir à arrêter de fumer avec la sophrologie  
   
 
L'enfant & la sophrologie  
   
 
Apprivoiser le stress avec la sophrologie  
   
 
Initiation à la sophrologie  
   
 
Gérer un état de stress post-traumatique avec la sophrologie  
   
 
Apprendre à manger en conscience avec la sophrologie  
   
 
Se détendre avec les sons intra-utérins par la musicothérapie  
   
 
Accompagner le cancer du sein avec la sophrologie  
   
 
En finir avec les insomnies par la sophrologie  
   
 
Relaxation dynamique 1er degré (livre-DVD)  
   
 
Relaxation dynamique 3e degré (livre-DVD)  
   
 
Accompagner la dyslexie avec la sophrologie  
   
Retour   
 
Livres
Thesus
Santé Vérité
Praxis
Méthode Eva Ruchpaul
Les chemins du corps
La nature & l'homme
Champs ouverts
Hors collection
 
Audio
Méthode guidée par la voix
 
Vidéo
Gym & Fitness
Forme & Bien-être
 
 
  numérique  
 
  Ellébore lance ses collections (livre, audio et vidéo) pour Tablettes tactiles et smartphone ...
  [en savoir plus]
 
  rejoignez-nous
 
sur Facebook !
sur Twitter !
   
 
 
 
 
CGV
Paiement sécurisé
Où nous trouver
Accès au site
 
     
 
Accueil  |  Contact  |  Mon panier  |  Mon compte  |  Conditions générales de vente  |  Plan du site  |  Mentions légales Réalisé par Aditel : Agence web