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| Réf : 55008-2 |
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| Thème : Sophrologie |
| Nombre de pages : |
| Durée : 60 minutes |
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Ce CD vous présente une méthode guidée de sophrologie pour mieux vivre son stress, son émotivité et son anxiété.
Elle vous permettra de canaliser votre énergie, de rester calme et de vous endormir plus facilement.
Deux séances vous sont proposées, à votre rythme :
Piste 1 : Sommeil – musique de Jacques Godebarge
Piste 2 : Détente, récupération – musique d’Henry Gendrot
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