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| Réf : 95027 |
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| Thème : Bien-être |
| Nombre de pages : |
| Durée : 90 minutes |
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La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée.
Entre le corps et l’esprit, entre le conscient et l’inconscient, le souffle libère les émotions perturbatrices.
Grâce à ce DVD, apprenez à ralentir vos mouvements par l’initiation aux exercices de purification (kryas) et de contraction (bandhas). |
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Ellébore lance ses collections (livre, audio et vidéo) pour Tablettes tactiles et smartphone ...
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